Ne pas oublier de se protéger du soleil

Suite à une petite visite chez le Dermatologue, cette dernière m'a fortement recommandé d'appliquer une protection solaire, même à cette période de l'année. En effet, les rayons du soleil sont souvent plus puissants qu'on ne le pense, et ils ont souvent tendance à traverser les nuages. Ce qui pour notre peau peut s'avérer assez ravageur. Si vous avez une peau à tendance eczématique ou faisant apparaitre des petites imperfections, sachez que les rayons du soleil auront souvent tendance à fixer ses impuretés, les rendant encore plus disgracieuses. Donc mesdames à vos petits fluides solaires à appliquer avant votre crème de jour habituelle.

Ce petit conseil vaut aussi (surtout) pour les peaux mates et colorées qui ont trop souvent tendance à négliger le facteur protection du soleil.

Un bon petit gommage

Pour avoir une peau douce et lisse rien de tel qu'un bon petit gommage. Un gommage se compose d'une base hydratante et de composés exofoliants qui sont soient des petits grains naturels abrasifs (action mécanique) ou des acides de fruits (action chimique). Etant donné que nous aimons tout ce qui est sain et naturel, nous dirigerons donc notre choix vers les composants naturels.

Les cellules de notre peau naissent en profondeur, au niveau de l'hypoderme, et remontent progressivement à la surface de la peau et y meurent. Ces cellules mortes asphyxient notre peau et l'empêchent de respirer. L'accumulation de ces cellules sont souvent la cause d'un teint terne et d'un manque de souplesse. D'où la nécessité de se débarasser de ces impuretés, et de favoriser ainsi le renouvellement cellulaire.

C'est tout le rôle d'un bon gommage; il purifie la surface de la peau, gomme les cellules mortes tout en affinant le grain laissant ainsi la peau toute lisse et douce.

Au gommage il faut ajouter l'action de gommer. En effet il ne suffit pas d'appliquer simplement le produit, mais de procéder à de légers frottements pour que les grains exofoliants puissent remplir leur rôle. Il existe différentes textures: gel, crème, pommade...à vous de choisir la texture qui vous convient le mieux en fonction de votre type de peau.

Les peaux normales, les plus chanceuses, s'adaptent à tous types de produits, de façon générale évitez tout de même les textures trop abrasives. Application, une fois par semaine.

Les peaux mixtes à grasses, sont celles qui ont le plus besoin de se débarasser des excès de sébum qui obstruent les pores et empêchent la peau de respirer. Une formule épaisse sera donc plus appropriée. Deux fois par semaines maxi.

Pour les peaux sèches, souvent très sensibles, utilisez des peelings doux et très légers. Une application une fois tous les quinze jours suffira.

Inutile d'abuser des produits gommants car cette action nécessaire n'en est pas moins agressive et irritante pour notre peau car elle tend à détruire notre film hydrolipidique naturel. Pensez donc après chaque gommage à appliquer un soin réparateur et hydratant, son action en sera d'autant plus efficace qu'il calmera les irritations et pénètrera plus facilement.

A vous donc de choisir le produit qui vous convient, il en existe de nombreux dans les gammes bio et naturelles et il y en a vraiment pour tous les gouts.

5 petites minutes de repos pour la planète!

Quoi que vous fassiez le 23 Octobre à 19h55, faites le dans le noir. Cinq petites minutes pour la planète afin de sensibiliser tout un chacun sur le gaspillage des ressources et l'urgence de passer à l'action. Ca ne coute rien, mais cette petite action peut avoir un réel impact. Alors mobilisons nous.

De 19h55 à 20h00, tous dans le noir. Et pourquoi ne pas saisir cette occasion pour organiser un dîner aux chandelles?

Notre beauté se révèle aussi à travers nos actions et les messages que nous véhiculons.

Plus d'infos

http://www.5minpourlaplanete.org/

Un masque tout choco!

Je viens de tester le masque au chocolat de la marque Themis. Un masque visage purifiant et détoxyfiant à base de théobromine de cacao et de minéraux de sucre de canne. Une succulente petite mixture qui permet de se débarasser en douceur des impuretés et des toxines tout en nous débarassant de l'excés de sébum.

On applique le masque sur le visage et on laisse poser cinq minutes. On ressemble à un pépito géant mais l'odeur subtile du cacao est un vrai délice!

Une crème de nuit

La nuit, la peau se repose et se détend. Loin des agressions extérieures auxquelles elle est constamment exposée, la peau profite donc de cette période d'acalmie pour se régénérer. Avec l'âge, la peau se sensibilise et devient de plus en plus fragile. Un bon soin de nuit aide notre peau à se réparer et à lutter contre les petites imperfections. La peau étant plus réceptive, durant la nuit il est donc nécessaire de choisir un soin riche en principes actifs. Le choix doit s'orienter, en fonction du type de peau et des besoins de cette dernière: peau sèche, mixte ou grasse, rides, imperfections, tiraillements...

Il existe différents types de crème de nuit: calmante, restructurante, apaisante, etc. A vous de faire votre choix en fonction des vertus recherchées et surtout des ingrédients. Surtout ne pas oublier de bien démaquiller et nettoyer votre peau avant d'appliquer le soin.

Petite sélection
Crème nutritive nuit bio, chez Florame
Crème confort nuit bio "Clé des Songes", chez Suzanne aux Bains
Nectar de crème de nuit bio, chez Melvita
Crème de nuit reconstituante, chez Cattier

Mon chouchou
Soin de nuit, Fluide Hydratant, chez Themis
A base de beurre de karité ce soin est un pur instant de douceur. La peau revit et fait une véritable petite pause.

Les petits lipsticks de chez Druide

Des petits batonnets tout mini, avec un packaging assez épuré. La marque canadienne Druide, propose des baumes protecteurs pour rendre nos lèvres douces et soyeuses. Karité, Vanille, Citrus. Cette petite gamme naturelle, régénère les lèvres abîmées, gerçées ou desséchées. Le baume laisse un voile protecteur sur les lèvres tout en les laissant douces et légèrement brillantes.

La marque
Cette marque canadienne, qui prend sa source dans le nord des Appalaches, propose de nombreux produits de soins pour le visage, le corps et les cheveux. Cette ligne de soins complète, puise son inspiration dans la nature, et s'engage à éviter les produits de synthèse et tous les procédés industriels incompatibles avec la nature.

Vous trouverez ces produits dans les parashops et autres boutiques bio.

Quelques conseils pour de belles lèvres

• Garder un stick à lèvres sur soi, afin de les réhydrater tout au long de la journée.
• Eviter d'humecter ses lèvres avec la langue, car ce geste favorise la déshydratation, et rend les lèvres plus sensibles.
  
• S'hydrater les lèvres avec un soin, avant d'appliquer un rouge à lèvres.
• Gommer ses petites peaux mortes en douceur.
• Eviter les soins à base d'huiles de parafine, à haute dose ces huiles sont rejetées par la peau des lèvres et il faut donc les réhydrater en permanence.
• Favoriser les soins à base d'huile de ricin, cires d'abeilles, de carnauba, de candelilla et la lanoline.
  

Les substances à risques

Plusieurs facteurs influencent nos choix, lorsque nous effectuons un achat cosmétique: la marque, le packaging, les vertus conférées à tel ou tel ingrédient, et bien évidement une infuence marketing casi omniprésente.

Mais savons nous vraiment ce que contiennent ces petits flacons. De nombreux produits sensés contribuer à notre bien être, renferment de nombreuses substances issues de la pétrochimie, et ont des effets, non négligeables au long terme.

Voici une petite liste, non exhaustive, des principales substances qu'il vaut mieux éviter et pourquoi pas bannir de nos trousses de toilettes.

• PEG, PPG: les plus connus des ingrédients ethoxylé, il s'agit d'émulsifiants qui servent à mélanger des liquides qui à la base ne peuvent se mélanger. C'est, par exemple, le cas de l'huile et l'eau. Les substances de départ de ces deux composés ainsi que leur système de production inquiète. En effet, la base chimique de ces ingrédients pouvant être utilisée pour produire des gaz de combat. Dans le PPG, on retrouve fréquement un cancérigène appelé dioxane.
  

• BHT, BHA et EDTA: ces antioxydants, on fait l'objet de plusieurs études, qui ont révélé leur côté allergiseant ainsi que leur potentiel cancérigène. Les BHT et BHA, s'accumulent dans les tissus adipeux et peuvent atteindre le foetus.
  

• Les parabens: ces conservateurs très controversés, ont énormément fait parler d'eux en 2003, lorsque des chercheurs britanniques en ont découvert dans des tumeurs du sein.

• Les nitrosamines: classés substances cancérigènes par l'OMS, ils sont utilisés comme conservateurs.
  

• Les AHA: présents dans les gommages et autres crèmes exofoliantes, ces acides gomment les cellules mais s'attaquent également à la barrière protectrice de l'épiderme, le rendant vulnérable.

Il existe encore de nombreuses substances suspectes se balladant dans nos produits dits de beauté. Il est vrai que la lecture des étiquettes des produits s'avère difficile si l'on est pas une cliente avertie, mais il y a quelques règles simples à respecter. Se diriger vers des produits certifiés dans la mesure du possible ou tout au moins éviter les produits contenant des noms chimiques se terminant par: paraben, thicone, eth, amine, amide.

Un achat doit rester un acte responsable, il est donc normal, que vous soyez au fait de tout ce qui se cache dans les produits que vous consommez. Dérivés de synthèse, substances pétrochimiques sont présentes partout jusque dans les produits pour bébés. A vous donc d'apprendre à les déchiffrer. N'hésitez pas à vous documenter sur le sujet vous risquez d'être très surprise.

Pour en savoir plus
La vérité sur les cosmétiques, de Rita Stiens
Le guide Cosmétox, édité par Greenpeace

Sources

La vérité sur les cosmétiques naturels, Rita Stiens
Cosmétique, du pire au meilleur, Hélène Barbier du Vimon et René Rigaber