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31/05/2008
Besoin d'un coach en relooking?
29/05/2008
Les eaux florales
Lorsque vous vous procurez des eaux florales vous devez vous assurer qu’elle soit concentrée, d’où l’intérêt d’un produit bio. Vous devez également faire attention aux dates de fabrication et aux conditions de stockage, en effet les eaux florales ne contiennent pas de conservateurs et ne se gardent en général pas plus d’un an. Privilégiez les eaux vendues dans des contenants opaques, car ces eaux sont très sensibles à la lumière et à la chaleur.
Quelques idées d’eaux florales
Bleuet : rafraîchissante décongestionnante et adoucissante, l’eau florale de bleuet apaise les irritations des paupières et le contour fragile des yeux. Elle soulage les yeux fatigués et irrités.
Camomille: idéale pour les peaux sèches et sensibles qu’elle soulage et adoucit. Elle est recommandée pour atténuer les cernes.
Hamamélis: recommandée pour les peaux sensibles, mixtes à grasses qu’elle tonifie tout en aidant à régulariser le sébum.
Lavande: convient aux peaux normales à grasses. Purifiante, elle tonifie l'épiderme et permet la cicatrisation.
Menthe: rafraichissante, stimulante et tonifiante.
Oranger: hydratante, rafraichissante et calmante. Elle détend, assouplie et adoucie la peau, elle est très appréciée pour lutter contre le stress et la fatigue.
Rose: tonifie, rafraîchit, hydrate et apaise la peau. Adoucissante, elle convient très bien aux peaux sèches et sensibles.
Tilleul: elle apaise la peau et lui apporte souplesse et détente. Redonne éclat aux teints ternes.
Verveine: adoucissante et émolliente.
Il en existe d'autres, choisissez les en fonction de vos humeurs et vos envies.
28/05/2008
Les vinaigres et notre beauté
En fonction du vinaigre utilisé on retrouve une teneur naturelle en vitamine B, D, oligo-éléments et acides aminés essentiels,etc. Les vinaigres de plantes sont très appréciés pour leurs vertus adoucissantes, anti-oxydantes et protectrices.
En cosmétique, le vinaigre s'utilise le plus souvent dilué, en compresse sur la peau ou en eau de rinçage après un shampoing.
Voici quelques exemples de vinaigre à utiliser
vinaigre de cidre: le vinaigre minceur, il est très utilisé pour favoriser la perte de poids. On le trouve parfois en gélules.
vinaigre de figues de barbarie: antipollution, redonne brillance aux cheveux en chassant les impuretés.
vinaigre de lavande: purifiant il aide à resserrer les pores de la peau. Il est recommandé en cas d'acné. Au niveau capillaire il est également utilisé contre les poux et les démangeaisons.
vinaigre de romarin: idéal pour les cheveux gras, aide à réguler l'excès de sébum.
vinaigre de rosat: composé de pétales de roses rouges, idéal dans l'eau du bain pour une peau lumineuse et éclatante.
vinaigre de sauge: aide à lutter contre les pellicules et contribue à la pousse du cheveu. Employé aussi en cas de douleurs articulaires.
vinaigre de vin: conseillé pour tout type de cheveux, astringent et tonifiant, il donne brillance et facilite le démêlage.
Et bien d'autres...
24/05/2008
Pause musicale
Un style bien à elles, un côté roots et affirmé...j'adore!
Je vous laisse apprécier:
23/05/2008
Des racines chez Sephora
Le prix des produits est assez élevé mais vous pouvez essayer le kit découverte avec 3 produits phares de la marque Vegeticals: la Sève Fraîche Lumineuse, la Décoction Lactée Végétale, et la Décoction Tonique Végétale.
Une petite idée de cadeaux fête des mères pour les retardataires...
21/05/2008
L'Or vert des dieux...l'huile d'olive!
En tant que produit cosmétique, l'huile d'olive est utilisée depuis l'Egypte antique dans différents baumes et onguents, pour parfumer le corps après le bain ou encore nourrir la chevelure.
Cette huile prodigieuse, issue de la pression à froid des olives, peut-être utilisée de la tête aux pieds, et contrairement à ce que l'on pourrait croire, elle pénètre très bien.
Comment utiliser l'huile d'olive?
Pour vos soins maison, privilégiez une huile 100% vierge et de préférence bio.
Soins pour la peau
Riche en anti-oxydants, l'huile d'olive est un formidable régénérant cellulaire et aide à prévenir le vieillissement de la peau. Elle est idéale pour adoucir les parties les plus sèches et rugueuses telles que les coudes, genoux ou pieds. Elle soulage les mains sèches et gercées, ainsi que les lèvres sur lesquelles vous pouvez en appliquer quelques gouttes. Pour un massage des pieds vous pouvez la mélanger à quelques gouttes d'huiles essentielles de lavande. Et pour un gommage nature mélangée à du sucre rendra votre peau lisse et douce.
Soins pour les cheveux
Véritable soulagement pour les cheveux secs, l'huile d'olive laisse la chevelure souple et soyeuse et évite les pointes sèches et fourchues. En masque capillaire, un mélange huile d'olive et avocat sera un vrai régal.
Soins pour les ongles
Pour lutter contre la sécheresse, et les cuticules, les bains d'huile d'olive tiède sont très bénéfiques pour les ongles. L'huile d'olive permet de les fortifier et de les rendre moins cassants.
16/05/2008
Le 21 mai 2008: Montrez vos pieds!
Les Français ne se préoccupent pas suffisamment de la santé de leurs pieds, c'est la raison pour laquelle cette manifestation a été mise en place, elle a pour objectif de faire prendre conscience de l'importance que revêt la santé des pieds, et de l'impact qu'ils peuvent avoir sur l'ensemble du corps.
Vous trouverez la liste des centres pouvant vous accueillir sur toute la France ici
15/05/2008
Soigner ses cheveux gras
Les caractéristiques du cheveu gras.
Le cheveu gras se caractérise par une sécrétion excessive de sébum au niveau des glandes sébacées. Quelques jours après le shampoing la sensation de cheveu gras se fait sentir et ce parfois dès le jour premier jour. Les glandes sébacées sont excitées et deviennent en quelque sorte "hyperactives" ce qui a pour effet de générer une trop grande quantité de sébum qui va engluer le cheveu. Il n'est pas rare d'observer des cheveux gras au niveau des racines, et beaucoup plus fin et mou au niveau des pointes. Ceci est du à l'asphyxie que provoque cet amas de sébum au niveau du cuir chevelu, le sébum ne se répartit pas normalement vers l'extérieur et rend donc le cheveu mou, lourd et difficile à coiffer.
Plus critique, cette surproduction de sébum peut entraîner l'apparition de pellicules grasses, entrainant bactéries et démangeaisons. Certaines femmes prédisposées, peuvent aussi souffrir de pertes de cheveux qui nécessiteraient l'intervention d'un spécialiste.
Qu'est ce qui rend le cheveu gras?
Nous l'aurons bien compris, les tracas des cheveux gras sont essentiellement dus au sébum sécrété par les glandes sébacées. Nous pouvons donc avoir des prédispositions génétiques. Et oui, cette séborrhée peut malheureusement être héréditaire.
Il n'est pas rare de voir cet effet cheveu gras apparaitre vers l'adolescence et aussi pendant les menstruations, les glandes étant plus actives durant ces périodes.
Un mauvais entretien de la chevelure peut également entrainer cet aspect cheveux gras: des produits lavant trop décapants, l'utilisation de mauvais accessoires mal nettoyés...
Et comme toujours, l'hygiène de vie, le stress et une alimentation trop riche n'aident pas l'activité de nos petites glandes à se réguler.
Que faire?
Comme bien souvent il n'existe pas de remède miracle, le plus judicieux est donc de chercher la cause de cette séborrhée et ensuite de faire un certain nombre de petites actions qui aideront à gérer au mieux cet aspect disgracieux du cheveu.
Les shampoings
Première action à reconsidérer pour prendre soin de ses cheveux. Oublier le décapage! Et oui on a souvent tendance à croire qu'il faut décaper pour nettoyer, mais en fait on ne fait qu'agresser notre cuir chevelu. Les shampoings spécial cheveux gras oui! mais pas pour un usage tous les deux jours. Si vous optez pour les lavages fréquents, il vous faut une base lavante douce au PH neutre et recommandée pour usage fréquent. Evitez donc les produits à base d'alcool, et alternez d'une semaine à l'autre l'usage d'un shampoing pour cheveux gras avec un shampoing "Ultra-doux".
Se laver les cheveux, ne signifie pas se récurer le cuir chevelu. Arrêtez les massages trop vigoureux, qui n'ont pour seul effet que celui d'exciter les glandes sébacées.
Un seul shampoing suffit, le deuxième est superflu surtout si vous êtes adeptes des lavages fréquents. Et nous ne le dirons jamais assez la mousse n'est pas un gage d'efficacité ni de propreté.
Accordez une grande importance au rinçage qui doit être long et surtout ne pas se faire à l'eau chaude mais plutôt tiède et voir froide pour les plus courageuses.
Les accessoires de coiffure
Il est préférable d'utiliser des peignes et brosses à dents assez larges afin d'éviter de répartir l'excès de sébum sur toute la chevelure. Pensez aussi à nettoyer régulièrement tous vos accessoires de coiffage et évitez l'usage du sèche-cheveux à puissance maximale près du cuir chevelu.
Les massages et les masques
Vous pouvez vous masser le cuir chevelu avant le shampoing, sur cheveux secs, afin d'aider l'excès de sébum à s'évacuer, vous pourrez ensuite procéder à un lavage doux et léger. Les masques aux plantes et à l'argile feront du bien à vos cheveux et aideront à résorber l'excès de sébum.
Mauvaises habitudes
Arrêter de se passer toute la journée la main dans ses cheveux, car à part répartir du sébum et de la saleté un peu partout cela n'a pas grand intérêt surtout si vous vous touchez le visage ensuite.
Diminuer aussi un peu l'usage des casquettes, chapeaux et autres foulards qui accroissent la transpiration et ainsi la production de sébum.
Faire attention à son alimentation
Privilégiez les fruits et légumes, et diminuer les aliments trop riches, trop gras, trop sucrés.
Recette de grand-mères
Utilisez du jus de citron. Pour vous massez avant le shampoing ou pour votre dernière eau de rinçage pour contribuer au "dégraissage".
13/05/2008
Une journée détente du côté d'Enghien-les-Bains
Pour la détente, deux espaces saunas/hammam, ainsi que des salles de repos. Le complexe permet d'accéder à la piscine et à un parcours aquatique très agréable, avec différentes zones de massages grâce à des jets et des pressions plus ou moins intenses. Un vrai régal pour toutes les parties du corps.
Le centre dispense également des soins spa tels que le soin végétal luxuriant ou le soin soupçons d'orient.
Le spa Spark est attenant à l'hôtel du même nom. Ce lieu est moins atypique et original que certains lieu tel que le Spa Sérénitude, mais pour une journée entre copines ou vous pouvez allier sport et détente, c'est assez sympathique.
Avis aux amoureux, les espaces hammam et sauna ne sont pas mixtes.
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